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心樂坊心理咨詢中心是每一位家人的心靈港灣，在這里我們絕對為每一位來訪者終身保守秘密！
什么是心理咨詢?
心理咨詢是一個有效的過程，該過程涉及建立牢固的咨詢關系，使人們在分享他們的想法和感受時感到舒適和安全。為了建立這種咨詢關系，咨詢師運用同理心和專業的咨詢技術與來訪者充分在一起。當來訪者感到安全、被理解、被尊重和被不加評判地接受時，咨詢通常是有效的。
心理咨詢可以幫助你解決哪些問題？
很多人可能會認為，心理咨詢是心理健康出現問題的人才去做的，但事實并非如此，遇到以下問題，也同樣可以通過心理咨詢來得到解決！
1、孩子教育問題
親子關系緊張，厭學、休學、輟學、早戀、手機癮、抑郁、焦慮、作業拖拉磨蹭、注意力不集中、學習躺平、沒有目標、偏科、考前緊張焦慮、不自信、叛逆等
心理咨詢找到影響孩子學習的根源，消除干擾因素，激發孩子內動力，讓學習變成一件快樂的事，讓家庭教育成為一件幸福的事
2、親密關系問題
如何談戀愛？如何維系夫妻關系？破裂的關系如何修復？如何情感挽回？同性戀如何恢復為異性戀？關于親密關系，我們在害怕些什么，又在期待些什么?
心理咨詢可以重塑戀愛觀、剖析感情的本質與核心，找到感情相處的模式，造成出現感情問題的癥結所在，學會經營好情感，從而獲得高質量的親密關系
3、擺脫心理障礙
過度擔心、焦慮、睡眠障礙、記憶障礙、過分敏感和多疑、性格發生改變……
心理障礙不僅會讓人的精神和心理受到折磨和痛苦，也會影響到原本的生活質量，更有甚者可能會出現自傷或傷人的情況。
心理咨詢師能幫你擺脫當下心理困擾，移除不必要的障礙。同時幫你促使本來不錯的生活變得更好。
4、情緒感知問題
生活中有不少人，可能會常常無法對情緒有正確的感知，甚至是感受不到情緒。
當想要與身邊的人建立起親密聯系時，往往不能及時感知到對方的情緒，或是陷在當下情緒里面，而讓關系建立失敗。
通過心理咨詢，能更好地使人感受到情緒變化，走出當前情緒，越過障礙。
5、身體健康問題
有調查研究顯示，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹及90%的疲勞由負面情緒引起。可見，長期持續的負面情緒有損身心健康。比如胃就是典型的“情緒器官”。
而心理咨詢的存在，就可以幫助人們擺脫糟糕情緒，從而減輕由此給身體帶來的健康問題。
6、實現自我成長
愛自己，才能更好地愛他人、愛生活。
不想困在當下，想找到自己的意義和變得更好的可能性?
專業的心理咨詢師能夠幫你更好地投入自己，幫助你實現自己的價值，同時教會你如何去愛自己
7、工作壓力問題
職場中長時間的負面情緒會給心理健康造成影響，嚴重的甚至會發展為抑郁癥、焦慮癥患者。
另外，一些失去工作或者正在找工作的人群，也會因無法及時找到合適的工作，以及感覺自己前途迷茫而產生嚴重心理問題。
當面對這樣的情況，心理咨詢就是解決這些問題較好的出口，通過心理咨詢，找明職業的未來方向。
與現實生活相結合，心理咨詢解決了以下問題：
1、應激--這是一個常見術語，甚至被濫用，但是生活中常有一些情境，尤其是那些你無法控制且讓你備感壓力的情境，影響了日常生活。
2、沖突--在家里或工作中。
3、喪親--親戚或朋友。確實，某些事物永久性的離開會帶來喪失感，如失去工作或喪失某種能力(走路、運動或性-生活等)。
4、抑郁--另一個被濫用但又不可忽視的術語。很多生活事件會讓我們感到情緒低落，詳細深入地談論這些事情反而會有幫助。“抑郁”可用于表示遇到各種情境時的感受，比如因錢包被偷或丟了工作而理所當然地感到情緒低落，還有因覺得生活沒有意義而無法按時起床或正常飲食，等等。
5、疲于應付健康問題，比如:長期遭受健康問題困擾或不斷接受嚴重疾病或晚期病癥的診療。
6、創傷,比如經歷過(包括親眼目睹)令人困擾的事件(包括各種形式的虐待)。
心理咨詢促進的變化和意義包括哪些？
1、改變了來訪者看待自己或事物的方式
2、改變了來訪者內部或外部思維的方式
3、改變了來訪者感知自己或事物的方式
4、改變了來訪者的行為方式，促進并學習新的行動和行為
5、支持一一促進自我接納，增強了容忍和調節情緒的能力
6、改善人際關系
7、問題解決
8、獲得洞察力或自我覺察的能力
9、發展出新的生活方式，提升對生活的希望感、目標感、控制感
10、整合人格
沒有人是一座孤島，如果你需要找人聊聊，或許可以試試勇敢地邁出第一步，向他人求助和自助一樣是一種優秀的能力!
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